+38 (044) 594-10-63

Перезвоите мне!





Йога для детей

Okeshka International представляет новую уникальную программу — детскую йогу. В отличии от йоги для взрослых детская йога — это комплекс динамических и разнообразных упражнений (асан) в игровой форме. В йоге, в отличие от разных видов спорта, дети учатся достигать нужного положения мягко, благодаря дыханию. Работа идёт не «на результат», а основывается на получении удовольствия от процесса. Не приходится ломать психику ребёнка, а ему самому не нужно вступать в агрессивную борьбу со своим «неподатливым» телом — он учится чувствовать его и выполнять упражнения постепенно.

На занятиях мы прорабатываем:

  • игры на внимание и концентрацию
  • умение расслабляться

В конечном итоге йога учит жить в гармонии со своим телом и с самим собой. Она полезна детям не только с точки зрения физического развития (т. е. помогает развить гибкость, хорошую осанку, выносливость, координацию движений, умение владеть своим телом) а и в эмоциональном плане (т. е. развивает спокойствие, концентрацию внимания, терпеливость). В комплексе йога укрепляет и тело, и ум.

Карине Папазян

Карине получила магистерский диплом в сфере экономики, но ее сердце всегда пренадлежало движению. Более 20 лет отдала народным и современным танцам. Постигала йогу у Суриндерома Сингха Джассалома. Специалист по детской йоге.

«К йоге я пришла, будучи танцором. Помню свое первое занятие, когда я самонадеянная   думала: «Что там такого? Я же танцор. У меня отличная подготовка, я справлюсь со всем». И на первой асане я поняла, что танцор может я и классный, а вот йог ужасный! Естественно, как у любого спортсмена у меня появилась цель: «Хочу выполнять крутые асаны легко!» И как любой фанатичный новичок начала усердно нагружать свое тело ежедневными занятиями. После этого фанатичного времени я пришла к двум главным правилам: всему свое время и каждому своя нагрузка! Телу нужно время, осознанность, чтобы стать гибким свободным от страхов, зажимов и блоков. И еще, в это время я на себе прочувствовала, что йога — это не спорт — это состояние ума! Моя практика началась около 5 лет назад и только 1,5 года назад у меня появилась возможность работать с людьми, в особенности с детьми».    

Возраст:

от 4 до 12 лет.

Режим занятий:

Вторник, Четверг с 16:00 по 17:00

Где:

Дом образования и культуры «Мастер Класс» ул. Богдана Хмельницкого, 57Б

Стоимость:

1000 грн/мес (8 занятий в месяц)

2009 – 2015 © Дом образования и культуры «Мастер Класс»

г. Киев, ул. Лаврская, 16А Карта
+38 (044) 594-10-63

Мы в социальных сетях